{"id":232,"date":"2025-05-04T11:57:30","date_gmt":"2025-05-04T11:57:30","guid":{"rendered":"https:\/\/zaunreiterin.eu\/?page_id=232"},"modified":"2025-05-24T19:41:49","modified_gmt":"2025-05-24T17:41:49","slug":"ganzheitliches-heilatmen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/zaunreiterin.eu\/de_de\/ganzheitliches-heilatmen\/","title":{"rendered":"Ganzheitliches Heilatmen"},"content":{"rendered":"\n
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Mit scheinbar simpelsten Mitteln – tieferes und schnelleres Atmen, speziell ausgew\u00e4hlte Musik und K\u00f6rperarbeit – gelingt der Zugang zu Erfahrungen, die dem normalen Alltagsbewusstsein verschlossen bleiben. Die Methode wurde von Manuel Aicher<\/a> entwickelt und stellt eine Synthese aus dem von Stanislav und Christina Grof<\/a> geschaffenen Holotropen Atmen und der pr\u00e4natalen Arbeit von William Emerson<\/a> dar.<\/p>\n\n\n\n

Wie das schamanische Reisen auch kann diese Methode zu tiefen Einsichten und einem tieferen Verst\u00e4ndnis des eigenen Seins und der Welt f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Vor allem aber bezieht sie alle Ebenen der menschlichen Existenz ein und bleibt nicht auf der kognitiven, der Verstandesebene stehen.<\/p>\n\n\n\n

Wir nehmen unsere Umwelt ganz wesentlich \u00fcber unseren K\u00f6rper wahr und reagieren auf Reize mit unserem K\u00f6rper. Im Fall traumatischer Erfahrungen kann es passieren, dass die k\u00f6rperliche Reaktion quasi h\u00e4ngen bleibt, nicht zum Abschluss kommt. Auch die Erinnerung an eine solche Erfahrung wird m\u00f6glicherweise in einzelnen Bruchst\u00fccken abgespeichert: Bilder, Emotionen und K\u00f6rperreaktionen k\u00f6nnen nicht bewusst einander zugeordnet werden und sind im Ged\u00e4chtnis nicht als „vergangen“ klassifiziert. Stattdessen tauchen solche Bruchst\u00fccke wom\u00f6glich ungewollt auf, wenn irgendein Reiz sie aktualisiert, oder auch ohne erkennbaren \u00e4u\u00dferen Anlass.<\/p>\n\n\n\n

Das Ganzheitliche Heilatmen ist ein sehr k\u00f6rperlicher Prozess, der auf dem Weg \u00fcber den K\u00f6rper auch die Emotionen zug\u00e4nglich werden l\u00e4sst. Gleichzeitig ist aber auch das „erwachsene Ich“ sich der Vorg\u00e4nge bewusst, so dass schlie\u00dflich die bisherigen Bruchst\u00fccke zu einer Erfahrung zusammengef\u00fcgt und integriert werden, die dann klar in der Vergangenheit verortet werden kann. Dieser Prozess kann sehr schmerzhaft sein, f\u00fchrt aber nicht in eine Retraumatisierung, weil er bewusst stattfindet und gehalten wird von der Begleitung, der Gruppe und dem ganzen Rahmen. Damit er\u00f6ffnet er den Zugang zu mehr Lebendigkeit und gr\u00f6\u00dferer Freiheit.<\/p>\n\n\n\n

Die Gruppe spielt eine besondere Rolle beim Ganzheitlichen Heilatmen. Sie ist Zeuge, sie bezeugt das Geschehen und hilft, den Raum zu halten. Die eigentliche Atemerfahrung findet in Zweierteams statt, von denen jeweils eine Person atmet und die andere unterst\u00fctzend dabei sitzt, und umgekehrt. Die Leiter unterst\u00fctzen bei Bedarf beispielsweise mit fokussierter oder auch (nach-)n\u00e4hrender K\u00f6rperarbeit, folgen in ihrem Tun dabei dem, was sich zeigt, und nicht irgendwelchen vorgefertigten Konzepten.<\/p>\n\n\n\n

Die so zug\u00e4nglich werdenden Erfahrungen k\u00f6nnen sich auf die eigene Biographie oder das gegenw\u00e4rtige Leben beziehen, oder auf Ereignisse w\u00e4hrend der eigenen Geburt und Schwangerschaft. Sie k\u00f6nnen aber auch weit dar\u00fcber hinaus reichen, wenn es etwa um ein Erleben geht, das irgendwo im Familiensystem seinen Ursprung hat, in etwaigen fr\u00fcheren Leben oder auch in kollektiven Erfahrungen wom\u00f6glich einer ganzen Generation oder Bev\u00f6lkerung. Ebenso kann es zu \u00fcberw\u00e4ltigenden Erfahrungen von g\u00f6ttlicher Einheit kommen.<\/p>\n\n\n\n

Eine dreit\u00e4gige Veranstaltung (Freitag-Sonntag) beginnt am Freitag abend mit einer Rederunde, der Kl\u00e4rung der eigenen Absicht und einer Einf\u00fchrung in die Methode. Am Samstag finden zwei Atemsitzungen statt, so dass jede\/r Teilnehmer\/in einmal atmet und einmal Beisitzer\/in ist. Das Erlebte wird abends in einer weiteren Rederunde mit der Gruppe geteilt. Der Sonntag geh\u00f6rt mit einem leichteren Atemprozess und einer Abschlussrunde der Integration.<\/p>\n\n\n\n

Die Teilnahme erfordert keinerlei Vorerfahrung oder sonstige Voraussetzungen. Es gibt wenige medizinische Ausschlussgr\u00fcnde, die im Vorfeld durch einen Fragebogen abgekl\u00e4rt werden.<\/p>\n\n\n\n

Termin:<\/strong> Derzeit ist keiner geplant, aber ich w\u00fcrde das sehr gerne wieder anbieten. Interessenten d\u00fcrfen sich jederzeit melden.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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