Struktur

Steine im Wasser

Die Retreats folgen einer klaren Struktur. In den meisten Fällen dauern sie fünf Tage. Im Fall von Retreats mit vier Tagen fällt im Wesentlichen der Tag 3 weg.

Vorbereitung einige Wochen vor dem Retreat:
1:1-Videocall zum Kennenlernen und Klären offener Fragen

Tag 1:
Anreise
Gemeinsames Abendessen
Rapé-Ritual zum Ankommen und Erden
Rederunde zur ersten Orientierung
Klärung offener Fragen z.B. zum Ablauf

Tag 2:
Rapé-Ritual
Rederunde für die Klärung der eigenen Absicht
Medizinwanderung
Zeit zum Ausruhen
Nachmittag/Nacht: Erste Session

Tag 3:
Rapé-Ritual
Rederunde über die Erfahrungen der Nacht
Gelegenheit zu Integration (z.B. Malen, Notizen)
Zeit zum Ausruhen

Tag 4:
Rapé-Ritual
Rederunde zur Klärung der Absicht für die zweite Session
Medizinwanderung
Zeit zum Ausruhen
Nachmittag/Nacht: Zweite Session

Tag 5:
Rapé-Ritual
Rederunde über die Erfahrungen der Nacht und des Retreats
Integration
Gemeinsames abschließendes Mittagessen

Integration einige Wochen nach dem Retreat:
Online-Call mit allen Teilnehmer*innen